Tag: mỡ bụng

Sữa chưa vừa tốt cho tiêu hóa, vừa cung cấp nhiều chất đạm cho cơ thể

7 loại thực phẩm xóa tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Vòng 2 gọn gàng, săn chắc là mơ ước của rất nhiều người. Nhưng không phải ai cũng biết làm cho nó trở nên như vậy. Hiện nay, rất nhiều người lầm tưởng rằng chỉ cần tập thể

Xem thêm

Những cách đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Làm sao để đốt cháy mỡ bụng lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc luôn làm đau đầu chị em, nhất là phụ nữ sau sinh. Dưới đây là những cách giúp giảm mỡ bụng nhanh

Xem thêm

Bài tập dáng thuyền giúp giảm mỡ bụng cho nữ giới.

Một số bài tập giảm mỡ bụng tại nhà

Bài tập 1: Dáng thuyền – Ngồi dưới sàn, gối cong và sát nhau, chân hơi nhấc khỏi mặt đất. Duỗi thẳng tay và đưa về phía trước đồng thời chuyển trọng tâm lên phần xương hông, hít

Xem thêm

Bài tập giảm mỡ bụng tại công sở

Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả chị em cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và luyện tập sao cho khoa học nhất. Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới

Xem thêm

Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng phương pháp xông hơi

7 Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả nhất 2018

1, Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng xông hơi Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ

Xem thêm