Tag: bài tập bụng
Quỳnh Nga duy trì bụng phẳng, da trắng bằng gym và yoga
Sau giảm cân và tập luyện, Quỳnh Nga khiến công chúng ngỡ ngàng với vòng eo thon thả, cơ bụng phẳng và đường cong quyến rũ. Những hình ảnh mới nhất của ‘Cá sấu chúa’ Quỳnh Nga khiến
Xem thêm
Bài tập bụng hiệu quả dành riêng cho nữ giới
Các bài tập bụng không khó, nhưng không phải ai cũng biết tập đúng để mang lại hiệu quả cao nhất. Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở
Xem thêm
Một số bài tập giảm mỡ bụng tại nhà
Bài tập 1: Dáng thuyền – Ngồi dưới sàn, gối cong và sát nhau, chân hơi nhấc khỏi mặt đất. Duỗi thẳng tay và đưa về phía trước đồng thời chuyển trọng tâm lên phần xương hông, hít
Xem thêm
Bài tập giảm mỡ bụng tại công sở
Để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả chị em cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và luyện tập sao cho khoa học nhất. Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới
Xem thêm
