Tag: cang da canh tay a au
Bài tập nhanh tại chỗ: tan mỡ và săn chắc bắp tay
Hạ thấp người, nâng cao phần trọng tâm – Bắt đầu bạn cúi thấp người, cổ tay tiếp xúc mặt sàn, cách 15 – 30 cm so với phần vai, hai đầu gối mở rộng cách nhau bằng
Xem thêm
Khi chị em nổi ‘máu’ đi căng da bụng làm đẹp vòng 2
1001 nỗi niềm muốn tân trang vòng 2 Ngày nào đến cơ quan, thấy Thu Thủy, 28 tuổi (nhân viên hành chính) lượn lờ bên cạnh là các đồng nghiệp ai nấy đều cảm thấy tiếc nuối cho
Xem thêm
Làm săn chắc cánh tay
1. Chống đẩy cánh tay để tập hông thon gọn giúp săn chắc cánh tay Việc dùng cánh tay trụ xuống đất và nâng hông lên xuống như trong hình, bạn sẽ dùng rất nhiều lực ở cánh tay để
Xem thêm
Chỉ với 3 động tác, bạn sẽ có cánh tay thon nhỏ không ngờ
Động tác 1: Người đứng thẳng, 2 tay buông lỏng, sau đó dơ 1 cánh tay lên tạo thành một góc vuông, 1 tay cũng tạo góc vuông và hướng xuống. Thực hiện liên tục nhiều lần. Động
Xem thêm
Xóa chảy xệ, nhũng nhão cánh tay với Super Collagen
Tuổi tác và thời gian cũng như sự thay đổi cân nặng, sẽ làm cho hầu hết các bộ phận trên cơ thể bị chảy xệ chùng nhão, đặc biệt là cánh tay. Khối da thừa dưới cánh
Xem thêm
Thon nhỏ cánh tay với 4 động tác đơn giản
Có hai nguyên nhân chính gây ra tình trạng bắp tay “không được đẹp” là di truyền và do sự tích tụ mỡ thừa lớn tại vùng này. Thông thường, cân nặng sẽ được chia đều cho các
Xem thêm
